De olho no Miss Bumbum 2016, Jenny Miranda, filha de Gretchen, já vem se preparando para o concurso há quatro meses. A modelo de 27 anos tem treinado três horas por dia e seguido uma dieta restrita, tudo para estar com o derrière perfeito no dia 8 de agosto, quando começam as eliminatórias. "Meu corpo mudou, percebi que sequei e a celulite e a flacidez melhoraram demais. Eu estava muito grande, pesando 79kg. Agora estou com 70kg", conta ela, que mede 1,72m.
Então vamos por partes: na academia, a dica de Jenny é focar nos agachamentos. "Faço todo dia, é essencial. Costumo fazer quatro séries de 30 repetições, com peso de dez quilos em cada lado da barra", detalha. "Quando estou em casa ou em hotel, viajando, também não deixo de malhar. Faço agachamento com a bola na parede, sem peso. Ou então subo e desço escada, de dois em dois degraus".
(EGO)
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